Yeşil Diyet Programi ve Tarifleri - Sohbet Forumları
Sohbet Forumları

sohbet

Go Back   Sohbet Forumları > SohbetForumlari.Com ~Yaşamın İçinden~ > Kadın Dünyası > Kadın Sağlığı

mirc



Kullanıcı Tag Listesi


Konu Bilgileri
Kısayollar
Konu Basligi Yeşil Diyet Programi ve Tarifleri
Cevaplar
0
Sonraki Konu
sonraki Konu
Görüntüleyenler
 
Görüntüleme
2425
Önceki Konu
önceki Konu

Yeni Konu aç Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 01/08/2017, 22:22   #1
Moderator
Dunya - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

Sohbet Forumları - EN Kaliteli Paylaşım Platformu!
Üye No: 553
Üyelik tarihi: May 2017
Üye Grubu: Moderatör
Mesajlar: 72
Konular: 56
Şube: İstanbul Avrupa Şubesi
İlişki Durumu: İlişkisi Yok
Ruh Hali:  Sersem
Tuttuğu Takım:

Level: 7 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 0 / 160
Güç: 24 / 3202
Tecrübe: 40%

Teşekkürler: 12
8 Mesajına 10 Kere Teşekkür Edildi
REP Gücü : 7
REP Puanı : 10
REP Seviyesi : Dunya is on a distinguished road
Wink Yeşil Diyet Programi ve Tarifleri

Detoks temizlenmemizi, tazelenmemizi ve yenilenmemizi sağlıyor.

TARİFLER

MEYVE PÜRESİ
Malzemeler
Kırmızı ya da yeşil elma
Siyah ya da beyaz üzüm
Kivi
Şeftali
Armut
Çilek

Hazırlanışı
İstediğiniz kadar meyveyi püre haline getirip yiyebilirsiniz.

SEBZE SALATASI
Malzemeler
Marul
Tere
Pancar
Kırmızı ya da beyaz lahana
Brokoli
Havuç

Hazırlanışı
Tüm malzemeleri doğrayıp, karıştırın. Üzerine limon suyu ve baharat ekleyebilirsiniz.
MEYVELİ YULAF
Malzemeler
1/2 su bardağı az yağlı süt
4.5 yemek kaşığı tam tahıllı yulaf ezmesi
Yaş kayısı
Üzüm

Hazırlanışı
Tüm malzemeleri karıştırarak tüketin.

1 günlük detoks programı
Sabah
1 bardak sıcak su ya da limonlu bitki çayı
Kahvaltı
Meyve püresi
Ara öğün
Bitki çayı ya da taze sıkılmış meyve suyu
Öğle
Sebze salatası
Akşam
Karışık sebze ya da meyve salatası
Ara öğün
Papatya ya da nane çayı
Alternatif 1 günlük detoks programı
Uyanınca
1 limon sıkılmış 1 fincan su
Sabah
Meyveli yulaf
15 dakika sonra 1 porsiyon mevsim meyvesi (elma, armut, kivi ya da kavun)
Ara öğün
Şekersiz 1 fincan rezene ya da karahindiba çayı
2 kepekli grisini
Öğle
8 yemek kaşığı haşlama sebze yemeği (yeşil fasulye, karnabahar, kabak, brokoli)
Yağsız hazırlanmış sınırsız yeşil salata
1/2 su bardağı probiyotik yoğurt
90 gr ızgara ya da buğulama balık ya da tavuk
Ara öğün
1/2 su bardağı havuç suyu (arzu edilirse pancar ve kereviz kökü ilave edebilirsiniz)
15 dakika sonra 1 limon sıkılmış 1 fincan su
Akşam
8 yemek kaşığı haşlama sebze yemeği (yeşil fasulye, karnabahar, kabak ya da brokoli)
Yağsız hazırlanmış sınırsız yeşil salata
1/2 su bardağı az yağlı yoğurt ile hazırlanmış tere otlu cacık
Ara öğün
1 porsiyon mevsim meyvesi (elma, armut, kivi ya da kavun)
1 ince dilim organik tam buğday ekmeği
1 limon sıkılmış 1 fincan su

* Detoks programlarını uygularken günde 12-16 bardak su için.

___________________________________________

Ben Senin Yalnız Kalışlarında Tek Adresin Olamam..!
Dunya isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla

Dunya Kullanicisinin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Sohbet makalelerı Duyurular Dunya 0 4813 10/10/2017 22:03
2017-2018 Eğitim-Öğretim Yılında Türkiye’nin En... Üniversiteler Dunya 0 3269 08/09/2017 16:09
Besinler nasil tuketilmeli? Diğer Tarifler Dunya 0 2453 01/08/2017 23:07
A ile baslayan tabirler A Dunya 0 5482 01/08/2017 22:56
Güneşsiz Bronzlaşma Cilt Bakımı Dunya 0 2748 01/08/2017 22:48

Cevapla

Etiketler
detoks, diyet, diyet tarifleri, zayiflamak


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Kapalı


Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 11:50.

Forum Yasal Uyarı

Kuruluş : 2017
2017 - "Sohbet Forumları" her hakkı saklıdır.
Sohbet Forumları - KelebekFinal.NET iştirakidir.
Site Sahibi, by CiN
Sohbet Forumları, en iyi Mozilla Firefox ile dolaşılır.
YASAL UYARI : İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan sohbet forumları Adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. sohbet forumları hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler, Yöneticilerimiz ile iletişime geçilmesi yada iletişim formunu doldurulması halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde sohbet forumları yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş sağlanacaktır.



Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1