Sohbet Forumları

Sohbet Forumları (http://www.sohbetforumlari.com/)
-   Diyet Tarifler (http://www.sohbetforumlari.com/286-diyet-tarifler/)
-   -   Kalamata Zeytinli Lagos Balığı (http://www.sohbetforumlari.com/286-diyet-tarifler/348-kalamata-zeytinli-lagos-baligi.html)

iM_MoRTaL 20/06/2017 00:46

Kalamata Zeytinli Lagos Balığı
 
MALZEMELER
150 gr lagos (veya mezgit) balığı
20 gr kalamata zeytini
2-3 tel safran
1 havuç 1 soğan
1 dolmalık kırmızıbiber
1 dolmalık sarı biber
1 domates
1 çay bardağı zeytinyağı
10 gr tereyağı
Tuz ve karabiber


HAZIRLANIŞI

Balığı ayıklayıp temizleyin. Soğan ve havucun kabuklarını soyup jülyen kesin. Domatesin kabuğunu soyup küp şeklinde doğrayın. Tel safranları yarım çay bardağı zeytinyağında eritin. Balığı safranlı zeytinyağında marine edin. Teflon tavaya alıp her iki tarafını kızartın. Ocaktan alıp fazla yağını süzdürün. Sos için derin bir tavanın içinde kalan zeytinyağı ve tereyağını ısıtıp sebzeleri soteleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Balığı servis tabağına alın. Üzerine sotelediğiniz sebzeleri yerleştirin. Maydanozla süsleyip sıcak servis yapın.

AFİYET OLSUN


Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 04:25.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1