Go Back   Sohbet Forumları > SohbetForumlari.Com ~Yaşamın İçinden~ > Yemek tarifleri > Diyet Tarifler


Konu Bilgileri
Konu Başlığı
Bulgurlu Diyet Hamburger
Konudaki Cevap Sayısı
0
Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler
 
Görüntülenme Sayısı
282

Kullanıcı Tag Listesi

Yeni Konu aç Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 17/06/2017, 05:42   #1
Üye
Avatar Yok

Sohbet Forumları - EN Kaliteli Paylaşım Platformu!
Üye No: 552
Üyelik tarihi: May 2017
Üye Grubu: Üye
Mesajlar: 51
Konular: 51
Şube: Kahramanmaraş Şubesi
İlişki Durumu: İlişkisi Yok
Ruh Hali:  none
Tuttuğu Takım:

Level: 5 [♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥♥ Bé-Yêu ♥]
Paylaşım: 0 / 124
Güç: 17 / 388
Tecrübe: 97%

Teşekkürler: 0
1 Mesajına 1 Kere Teşekkür Edildi
REP Gücü : 2
REP Puanı : 10
REP Seviyesi : iM_MoRTaL is on a distinguished road
yeni Bulgurlu Diyet Hamburger

MALZEMELER
150 g (3/4 su bardağı) bulgur (köftelik)
500 g yağsız ve sinirsiz dana kıyması
2 diş sarımsak
tuz • karabiber
1çay k. toz hardal
1/2 demet maydanoz
60 g (4 çorba k.) Sana
5 adet hamburger ekmeği Garnitürü için: 5 orta boy domates
100 g (l orta boy) soğan
ketçap
hardal
acıbiber sosu (isteğe bağlı)
5 adet orta boy kornişon turşu
1/2 kıvırcık salatanın yaprakları.


Lezzetli bir hamburger için,dilerseniz hazır kıyma yerine yağsız ve sinirsiz dana etini keskin bir bıçakla kıyabilirsiniz.Bir kapta bulguru,kıymayı, sarımsağı,tuz, biber,toz hardal ve kıyılmış maydanozu iyice yoğurun.Harcı on eşit parçaya bölerek,her birini ekmeklerin boyuna uygun bir yassı köfte haline getirin.Dilerseniz hamburgerinizi kızarmış halka soğanla servis yapabilirsiniz.Bunun için un,su ve tuz ile hazırlanmış koyu bir bulamaç yapıp,kalın doğranmış halka soğanlar bu bulamaca batırılıp,kızgın yağda altın sarısı bir renk alıncaya kadar kızartılmalıdır.

HAZIRLANIŞI
Ön hazırlık olarak sarmısağı ve maydanozu ince kıyın; garnitür için ise domatesleri ve kornişon turşuyu dilimleyin; soğanı küçük küpler halinde kesin; kıvırcık salata yapraklarını yıkayıp kuruladıktan sonra doğrayın.Bulguru küçük bir tencereye koyup, üzerini örtecek kadar kaynar su ilave edin.Tencerenin kapağını kapatıp,bulguru 30 dakika şişmeye bırakın.Bu sürenin sonunda bir süzgeçten geçirin.Süzgeçte kalan bulguru da ellerinizle sıkarak,kalan suyu da atın.Bir kapta bulguru,kıymayı,sarmısağı, tuz,biber,toz hardal ve kıyılmış maydanozu iyice yoğurun.Bu harcı l O parçaya bölerek her birini ekmeklerin boyuna uygun bir yassı köfte haline getirin.Sana’yı bir tavada orta ateşte eritin.Yağ kızınca hamburgerleri tavaya koyup,bir kez alt üst ederek,yaklaşık 7-8 dakika,etlerin üzerinde su damlacıkları oluşuncaya kadar pişirin.Hamburger ekmeklerini ikiye kesip, ısıtın.Köfteleri ekmeklerin içlerine yerleştirin. Domates,soğan,ketçap,hardal,acıbiber sosu (isteğe bağlı),kornişon turşu ve kıvırcık salata yapraklan ile süsleyip lezzetlendirerek,hemen servis yapın.

AFİYET OLSUN

___________________________________________

sohbet sohbet sohbet sohbet dini sohbet ask sohbet chat yap mirc pro
iM_MoRTaL isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla

BaskaN Kullanicisinin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Zeytinyağlı Brokoli ve Bürüksel Lahanası Diyet Tarifler 0 184 16/11/2017 13:07
Yoğurtlu Diyet Salata Diyet Tarifler 0 184 16/11/2017 13:01
Ton Balıklı Diyet Salata Diyet Tarifler 0 183 16/11/2017 12:58
Sebzeli Diyet Lazanya Diyet Tarifler 0 197 16/11/2017 12:55
Meyveli Diyet Krep Diyet Tarifler 0 222 16/11/2017 12:52

Yeni Konu aç Cevapla

Etiketler
bulgurlu, diyet, hamburger


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Kapalı



Sitemizde Yenimisiniz ? Yardım Konuları

Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 22:06.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1
İletişim - Arşiv - Kontrol Paneli